Запишитесь на консультацию всего за несколько минут.
Индивидуальная консультация CONTACTA
— это безопасное, живое и внимательное пространство контакта, где вы можете остановиться и посмотреть на свою жизнь без спешки и оценивания. Это место, где вас не торопят и не навязывают вам взгляды или готовые ответы.
Мы работаем в гештальт-подходе, который помогает лучше услышать себя, осознать свои потребности, чувства и возможности выбора, а также искать подходящий именно вам путь к изменениям.
С вами работает гештальт-практик, находящийся в процессе обучения, чья профессиональная деятельность сопровождается регулярной супервизией. Это позволяет сочетать доступную психологическую помощь с профессиональной поддержкой работы специалиста.
Консультации также проводят гештальт-терапевты, завершившие профессиональное обучение.
В CONTACTA мы соблюдаем принципы профессиональной этики, уважаем ваш темп, границы и право выбора на каждом этапе консультирования.
Наш подход объединяет гештальт-практику, обучение и супервизию, чтобы психологическая поддержка была одновременно человечной, доступной и профессиональной.
CONTACTA — это место для разговора, контакта и изменений в вашем собственном темпе.
Кому подходят индивидуальные консультации
Индивидуальные консультации подходят тем, кто испытывает внутреннее напряжение, усталость, растерянность или недостаток поддержки, даже если пока неясно, как именно сформулировать свой вопрос.
Они могут быть полезны, если вы хотите лучше понять себя, свои эмоции и реакции, отношения с другими людьми или ситуации, которые повторяются в вашей жизни.
Консультации также могут помочь в периоды перемен, сложных решений или эмоционально трудных этапов жизни, когда необходимо место, где можно остановиться, выговориться и посмотреть на происходящее с другой точки зрения.
Не нужно заранее готовить конкретную тему или точно формулировать запрос — разговор можно начать с того, что важно для вас сейчас.
Вопросы о записи на приём
Центр предоставляет услуги взрослым от 18 лет.
Вы можете записаться онлайн на нашем сайте, выбрав удобный язык консультации, формат — онлайн или очно (а также город для очной встречи) — и время.
Вы можете сразу выбрать конкретного специалиста либо система автоматически подберёт вам подходящего терапевта.
Первая консультация — это спокойное знакомство и возможность рассказать о том, что сейчас для вас важно. Вам не нужно заранее готовить запрос или знать, с чего начать — терапевт поможет выстроить разговор в вашем темпе.
Вы сможете задать вопросы, познакомиться с форматом работы и почувствовать, подходит ли вам такой формат.
Консультацию можно один раз бесплатно перенести, уведомив об этом не позднее чем за 24 часа до её начала. При отмене консультации, неявке или запросе на повторный перенос оплата не возвращается. Для нового времени консультации необходимо оформить новую запись и произвести оплату.
Команда, которая заботится о вашей поддержке
Наша команда объединяет гештальт-практиков, находящихся в процессе профессионального обучения, гештальт-терапевтов — специалистов, уже завершивших обучение и находящихся на этапе становления профессиональной практики, а также опытных супервизоров, которые сопровождают работу специалистов и создают пространство для профессиональной поддержки и развития.
Часто задаваемые вопросы
Консультации проводят гештальт-практики (студенты 4-го и 5-го курсов направления гештальт-терапии), которые находятся в процессе профессионального обучения. Вся работа ведётся в гештальт-подходе и регулярно сопровождается профессиональной супервизией, что обеспечивает дополнительный уровень качества, ответственности и безопасности терапевтического процесса.
Гештальт-терапевты — это специалисты, которые завершили обучение, прошли необходимый объём практических часов и начинают самостоятельную профессиональную деятельность. Их работа также может сопровождаться супервизией, что способствует поддержанию высоких профессиональных стандартов и непрерывному развитию.
В самой индивидуальной консультации всегда участвуют только два человека — клиент и гештальт-практик или начинающий специалист.
Во время консультации в кабинете или онлайн-сессии не присутствуют третьи лица, наблюдатели или другие участники процесса.
Всё, что происходит во время консультации, остаётся в пространстве индивидуальной терапии и защищается принципами конфиденциальности и профессиональной этики.
Онлайн-консультации проводятся с использованием безопасных платформ связи.
Сессии не записываются, не сохраняются и не передаются третьим лицам.
И специалисту, и клиенту предлагается обеспечить во время сессии приватную обстановку без присутствия посторонних лиц.
Принципы конфиденциальности в онлайн-сессиях соблюдаются в том же объёме, что и при очных консультациях.
Супервизия — это форма профессиональной поддержки практиков, в рамках которой специалист обсуждает свою работу с более опытным коллегой.
Её цель — обеспечивать качество терапевтического процесса, соблюдение этических принципов и профессиональную ясность, особенно когда терапевт находится в процессе обучения. Это важная часть профессиональной практики как для обучающихся терапевтов, так и для опытных специалистов.
В супервизии используется только анонимизированная информация — без имён, персональных данных или других идентифицирующих деталей.
Нет. Супервизия является неотъемлемой частью профессиональной практики, о которой клиент информируется заранее.
Она направлена не на оценивание клиента, а на профессиональную поддержку терапевта и обеспечение качества оказываемой помощи.
Супервизия обеспечивает дополнительный уровень безопасности и профессиональной ответственности.
Она помогает терапевту сохранять более широкий взгляд на процесс, работать со сложными вопросами и соблюдать границы клиента.
Для клиента это означает стабильную, этичную и внимательную психологическую поддержку.
Поддержать проект
Поддержите наш проект
Если вам близко то, что мы делаем, вы можете поддержать наш проект.
Ваш вклад — это не просто помощь центру. Это вклад в лучшее общество, в людей, их эмоциональное благополучие и более внимательное отношение друг к другу.
Каждое пожертвование помогает расширять доступ к психологической поддержке, создавать пространство заботы и влиять на культуру общества, делая мир более осознанным, заботливым и человечным.
Поддерживая нас, вы также помогаете развивать качественную психологическую помощь в странах Балтии, делая её доступной для всё большего числа людей.